နေပူတဲ့အခါ ခြေအိတ်မဝတ်ဘဲ ဖိနပ်စီးပြီး လမ်းလျှောက်တာက နွေရာသီအတွက် သီးသန့်အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လမ်းပေါ်မှာ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ကြည့်ကောင်းတဲ့ ဖိနပ်တစ်ရံကို ဝတ်ဆင်ခြင်းက ရုပ်ရည်ကို ကောင်းမွန်စေရုံသာမက တစ်နေ့တာလုံး စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့ ဖိနပ်တစ်ရံကို ရွေးချယ်ပါ၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေတွေမှာ အပြင်ထွက်၊ နေ့စဥ် အလုပ်သွားလုပ်၊ ဈေးဝယ်ထွက်ပါ။ အများကြီးစဉ်းစားစရာမလိုဘဲ ဖက်ရှင်ကျကျနဲ့ အပြင်ထွက်လို့ရတယ်။
ဒါဆို ဘယ်လိုဖိနပ်မျိုးက ခေတ်မီပြီး စတိုင်ကျနေလဲ အလွယ်တကူဝတ်လို့ရလား? အလွန်ချစ်ဖို့ကောင်းပြီး အမြင်အာရုံသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဝတ်ရလွယ်ကူသော အဝိုင်းနှင့် ပျော့ပျောင်းသောပုံစံဖြင့် အထူးနူးညံ့သော ဖိနပ်တစ်ရံ။ ထူထဲသောအောက်ခြေသည် အရပ်မြင့်ပြီး ပိန်ပါးမှုကိုပြသပြီး စွယ်စုံရနှင့် ဖက်ရှင်ကျကျဝတ်ဆင်နိုင်စေကာ အားကစားဆန်သောအသွင်အပြင်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မီးခိုးရောင်၊ အဝါနုရောင်ရှိသော နှင့် နို့လက်ဖက်ရည်အရောင်များသည် စွယ်စုံရအရှိဆုံးဖြစ်ပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ၀တ်စုံနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ တူညီသောအရောင်အစီအစဥ်ကိုဝတ်ဆင်ခြင်းသည်၎င်းကိုပိုမိုခေတ်မီသောအသွင်အပြင်ကိုပေးသည်။
၎င်း၏ထူးခြားသောစတိုင်လ်စတိုင်ဖြင့်၊ ပျော့ပျောင်းသောဖိနပ်ဖိနပ်များသည် ယခုနှစ်ခေတ်ရေစီးကြောင်း၏ထိပ်ဆုံးသို့ရောက်ရှိသွားကာ ခေတ်ရေစီးကြောင်းကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပျံ့နှံ့စေခဲ့သည်။ တရားဝင်ဝတ်စုံများနှင့် ဝတ်စုံများကို ရောနှောပြီး လိုက်ဖက်ရန်ပင် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အားလပ်ချိန်နှင့် ထုံးတမ်းစဉ်လာတို့အကြား တိုက်မိမှုသည် ကွဲလွဲမှုမရှိဘဲ အလွန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပုံရသည်။ တောက်ပသောသကြားလုံးအရောင်သည် ဖက်ရှင်ရှိမိန်းကလေးများ ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကိုမြှင့်တင်ရန် မှော်ဆန်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရောင်အသွေးသည် ချိုမြိန်သောဂုဏ်ရည်ဖြင့် မိန်းကလေးများ၏တက်ကြွမှုကို အားစိုက်ထုတ်ကာ ဆွဲဆောင်မှုအပြည့်ရှိသည်။ တက်ကြွပြီး နွေရာသီ၏ ခံစားချက်အပြည့်ဖြင့် လိမ္မော်ရောင် ရောင်စုံ လိမ္မော်ရောင်ဖိနပ်တစ်ရံကို တွဲလိုက်ပါ။
ချောမောလှပသော ဘောင်းဘီနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော စကတ်ဒီဇိုင်းများကို ဤဖိနပ်တစ်ရံဖြင့် တွဲထားသည်။ မြို့ပြအလှတွေကို အင်္ကျီတွေ၊ ဘောင်းဘီတွေနဲ့ တွဲဝတ်နိုင်ပြီး ရုံးမှာ ဒီလိုပေါင်းစပ်ဝတ်တာက လုံးဝလိုက်ဖက်ပါတယ်။ နွေရာသီမှာ စကတ်သေးသေးလေးဝတ်တာက မိန်းမဆန်တဲ့ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။ စကတ်ကို ပန်းပွင့်သေးသေးလေးတွေနဲ့ တန်ဆာဆင်ထားပြီး ကလေးမလေးရဲ့ လန်းဆန်းမှုနဲ့ ချိုမြိန်မှုကို အပြည့်အဝပြသထားပါတယ်။
စာတိုက်အချိန်- မေလ-၀၄-၂၀၂၃