-
နိဒါန်း ဆောင်းရာသီသည် ကျွန်ုပ်တို့များစွာ သည်းမခံနိုင်သော အေးချမ်းမှုတစ်ခုကို ယူဆောင်လာပါသည်။ ပူနွေးသောစောင်များ၊ ကိုကိုးပူပူနှင့် မီးတောက်လောင်မှုများ၏ ဆွဲဆောင်မှုမှာ အလုပ် သို့မဟုတ် စာသင်သည့်အလုပ်များကို အာရုံစိုက်နေရန် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေသည်။ သို့သော်၊ ဤအာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာအတွက် အံ့သြဖွယ်အဖြေတစ်ခု ရှိပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်သစ်ဘဝ၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော အချိန်တွင်၊ အလုပ်တွင် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ခဲယဉ်းသောပန်းတိုင်တစ်ခုလို မကြာခဏ ခံစားရနိုင်သည်။ အီးမေးလ်သတိပေးချက်တွေရဲ့ အဆက်မပြတ် ping ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေရဲ့ ဆွဲဆောင်မှု ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့တာရှည်တဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေက များပြားလှပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- ခြေဖဝါးနာခြင်းသည် plantar fasciitis၊ arthritis၊ neuropathy သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၏ strain အပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အရင်းအမြစ် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ သက်သာရာရရန် ရှာဖွေခြင်းသည် လူနေမှုဘဝကောင်းကို ထိန်းသိမ်းရန် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စွက်ဖက်မှုတွေနဲ့ ကုထုံးတွေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- အားကစားသမားများသည် ထူးချွန်မှုကို လိုက်စားရာတွင် ၎င်းတို့၏ ကြိုးစားမှု၊ ကြိုးစားမှုနှင့် ဇွဲလုံ့လကြောင့် လူသိများသည်။ သို့တိုင်၊ ၎င်းတို့၏ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော အပြင်ပန်းအောက်တွင် အားကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မျှော်လင့်မထားသော နှစ်သိမ့်မှု၏ရင်းမြစ်နှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှု လျော့နည်းသွားခြင်းအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောပြောင်းလဲမှုများကို ခံစားလာရသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအလုပ်များသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်လာနိုင်ပြီး ချော်လဲခြင်းများသည် ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များရှိလာနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဘေးကင်းပြီး ချော်လဲနိုင်သော plush sli ၏ အရေးပါပုံကို လေ့လာပါမည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- နွေရာသီသည် သက်တောင့်သက်သာနေနေချိန်တွင် သင့်စတိုင်ကို ပြသရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပြီး ဖိနပ်တစ်ရံသည် ချွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ဖိနပ်တစ်ရံသည် အေးသောလများတွင် နွေးထွေးမှုနှင့် သာယာမှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသော်လည်း နွေရာသီနှင့် လိုက်ဖက်သော ခေတ်မီသော ဒီဇိုင်းများစွာရှိပါသည်။ ငါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- ဆေးရုံများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဌာနများရှိ လူနာများအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ရာတွင် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုသည် ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သည်။ လူနာများအား ရောဂါပိုးများနှင့် ပိုးမွှားများဘေးကင်းစေရန် စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမှာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရဲ့ အရေးပါပုံနဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- ကျောင်းသားဖြစ်ရခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးစေနိုင်သည်။ အတန်းများ၊ တာဝန်များ၊ စာမေးပွဲများနှင့် အဆက်မပြတ် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသောကြောင့် ရှုပ်ပွလွယ်သည်။ စိတ်ဖြေလျှော့ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်းသည် ပညာရေးအောင်မြင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကျောင်းသားများကြားတွင် ရေပန်းစားလာသော ရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုသည် အပေါင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- မသန်စွမ်းကလေးများသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိပြီး ဖိနပ်ကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောပစ္စည်းများကိုပင် ၎င်းတို့၏ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ရွေ့လျားသွားလာမှုတွင် သိသာထင်ရှားစွာ ကွာခြားသွားစေနိုင်သည်။ မသန်စွမ်းကလေးများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ဖိနပ်တစ်ရံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- ဆိုင်တွင် အလုပ်လုပ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ သင့်ခြေထောက်ပေါ်၌ အချိန်အတော်ကြာအောင်၊ ဖောက်သည်များကို ကူညီရန် ဝိုင်းအုံနေသည့်အတွက်၊ အဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားနေခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အဲဒီမှာ ဖိနပ်တစ်ရံ ဖိနပ်တစ်ရံက ကယ်ဆယ်တယ်။ ဒီလို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဖိနပ်ရွေးချယ်ခွင့်တွေက အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- ယနေ့ အရှိန်အဟုန်မြင့်သော စက်မှုအခင်းအကျင်းတွင် စက်ရုံဝန်ထမ်းများ၏ စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိစေရေးသည် သိသိသာသာ အရေးကြီးပါသည်။ အကြောင်းအချက်များစွာသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုဖြစ်စေသော်လည်း၊ အသေးအဖွဲဟုထင်ရသောအသေးစိတ်အချက်များပင်လျှင် သိသိသာသာကွာခြားသွားနိုင်သည်။ ဒီလိုအသေးစိတ်အချက်လေးတွေကို...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
နိဒါန်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးငယ်များအတွက် ဖိနပ်ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် မိဘများသည် အရေးကြီးသောအချက်နှစ်ချက်ဖြစ်သည်- သက်တောင့်သက်သာနှင့် ဘေးကင်းရေးတို့ကြားတွင် သွားလာနေသည်ကို တွေ့ရတတ်သည်။ ပျော့ပျောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ တွဲဖက်ထားတဲ့ ဖိနပ်က လူကြိုက်များတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပေမယ့် ကလေးတွေရဲ့ ခြေဖဝါးနှစ်ဖက်စလုံးကို ဘယ်လိုအာမခံနိုင်မလဲ။ပိုပြီးဖတ်ပါ»