နိဒါန်း-ကျွန်ုပ်တို့၏ခေတ်သစ်ဘဝ၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသောအချိန်များတွင်၊ အလုပ်တွင် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ခဲယဉ်းသောပန်းတိုင်တစ်ခုလို မကြာခဏခံစားရနိုင်သည်။ အီးမေးလ်သတိပေးချက်များ၏ အဆက်မပြတ် ping သည်ဖြစ်စေ၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာ၏ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်ပေါ်ရှိ နေ့တာရှည်မသက်မသာဖြစ်စေသော စိတ်အနှောင့်အယှက်များ များပြားပါသည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက၊ အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်စေဖို့အတွက် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခြေဖဝါးမှာ ညာဘက်မှာ ကပ်နေနိုင်တဲ့ ဖိနပ်တစ်ရံပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဖိနပ်တစ်ရံသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပုံကို လေ့လာပါမည်။
သော့ကဲ့သို့ နှစ်သိမ့်မှုကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်နိုင်မှုတွင် နှစ်သိမ့်မှုသည် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်ဟူသော လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်တောင့်သက်သာရှိသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များသည် ပျံ့လွင့်နိုင်ခြေနည်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ငန်းတာဝန်များကို အချိန်ပိုကြာအောင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ပျော့ပျောင်းသော ကူရှင်ခြေဖဝါးများဖြင့် အလန်းစားဖိနပ်များသည် ပုံမှန်ရုံးဖိနပ်များနှင့် လိုက်ဖက်၍မရနိုင်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအဆင့်ကို ပေးဆောင်သည်။
မင်းရဲ့ စားပွဲမှာထိုင်ပြီး ဇိမ်ကျကျ ဖိနပ်တစ်ရံနဲ့ အုပ်ထားတဲ့ မင်းခြေထောက်တွေကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ သင့်ခြေထောက်များကို ထောက်ထားပြီး နွေးထွေးနေပြီး တင်းကျပ်သော သို့မဟုတ် မသက်မသာ ဖိနပ်များ ဝတ်ဆင်ရခြင်း အဆင်မပြေမှုမှာ အတိတ်က အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သိမ့်မှုသည် ခြေဖဝါးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးပြီး လက်တွင်ရှိသောအလုပ်အပေါ် အာရုံစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အပူချိန်စည်းမျဉ်း-အပူချိန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ် ပြင်းထန်စွာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အေးသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် နွေးထွေးနေစေရန် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များမှ စွမ်းအင်ကို လွှဲဖယ်ပေးသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ပူသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်တိုလာကာ အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲလာနိုင်သည်။ မကြာခဏ လျှပ်ကာပစ္စည်းများဖြင့် စီတန်းထားသော အလန်းစားဖိနပ်များသည် ခြေထောက်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။အေးမြသောရုံးခန်းပတ်ဝန်းကျင်တွင် သို့မဟုတ် ဆောင်းရာသီတွင်၊ ဖိနပ်ဖိနပ်များသည် သင့်ခြေထောက်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ထက်ထက်မြက်မြက်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည့် အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်းထက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ၎င်း၏စွမ်းအင်ကို အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများဆီသို့ ခွဲဝေပေးနိုင်သည်။
အလုပ်ခွင်စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်း-စိတ်ဖိစီးမှုသည် အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် အထင်ရှားဆုံး အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ဖိစီးနေသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များသည် ပြေးလွှားတတ်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြင့် နစ်မွန်းလာကြသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခံစားမှုဖြင့် ဖိနပ်တစ်ရံသည် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။
မင်းရဲ့ဖိနပ်တစ်ရံမှာ ချော်လဲလိုက်တာနဲ့ အနားယူချိန်ရောက်ပြီဆိုတာကို မင်းခန္ဓာကိုယ်ကို အချက်ပြတယ်။ ပျော့ပျောင်းပြီး အနားကွပ်သည် အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသောကာလများတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သည့် ထိထိမိမိ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ ဒီလို ပြေလျော့တဲ့ တုံ့ပြန်မှုဟာ စိတ်ရဲ့ တည်ငြိမ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်အလုပ်တွေကို ဖိစီးမှု ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး မဖြစ်စေဘဲ သင့်အလုပ်တွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူစေပါတယ်။
စိတ်ကြိုက်လုပ်ထားသော အလုပ်နေရာ-သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အလုပ်ခွင်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှု အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ Plush ဖိနပ်တစ်ရံသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရုံသာမက စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုကိုလည်း ခွင့်ပြုပေးပါသည်။ သင့်စိတ်ကြိုက်အရောင်များ သို့မဟုတ် ပုံစံများဖြင့် ဖိနပ်တစ်ရံကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး သင့်လုပ်ငန်းခွင်ကို ထူးခြားစွာ သင့်အတွက်ဖြစ်စေပါသည်။
ဤကိုယ်ရေးကိုယ်တာထိတွေ့မှုသည် သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်သောလေထုကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ သင့်အား စိတ်ချမ်းသာစေသည့်အရာများ ဝန်းရံထားသောအခါတွင် သင်သည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု ရှိနေရန် အလားအလာ ပိုများပါသည်။
နိဂုံး-အလုပ်တွင် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် ဖိနပ်ရွေးချယ်မှုအပါအဝင် သင့်လုပ်ငန်းခွင်၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ အပူချိန်ထိန်းညှိမှု၊ ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပံ့ပိုးမှု၊ နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော ဖိနပ်တစ်ရံသည် သင်၏အာရုံစူးစိုက်အားထုတ်မှုတွင် အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ထိရောက်သောအကူအညီဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ဒါကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် အလုပ်သွားထိုင်တဲ့အခါ ဖိနပ်တစ်ရံကို စီးဖို့စဉ်းစားပါ။ သင့်ခြေထောက်များသည် သင့်အား ကျေးဇူးတင်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အလုပ်နေ့တွင် ၎င်းတို့ယူဆောင်လာသည့် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုအသစ်မှ သင့်စိတ်သည် အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- စက်တင်ဘာ-၁၃-၂၀၂၃
