သင်မသိနိုင်တဲ့ ဖိနပ်တစ်ရံနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ နွေးထွေးတဲ့လျှို့ဝှက်ချက် ၁၀ ခု

လူသားတို့၏ အစောဆုံး "ခြေဖဝါးကို ပွေ့ဖက်ခြင်း"

အစောဆုံး ဖိနပ်တစ်ရံကို ရှေးခေတ်အီဂျစ်တွင် မွေးဖွားခဲ့ပြီး papyrus မှ ယက်လုပ်ခဲ့သည်။ အဲဒီတုန်းက လူတွေက တစ်ရက်အလုပ်ပြီးလို့ သူတို့ရဲ့ခြေထောက်တွေက နူးညံ့တဲ့နှုတ်ဆက်ခြင်းမျိုးနဲ့ ထိုက်တန်တယ်လို့ လူတွေက နားလည်ခဲ့ကြတယ်၊ ဒီနေ့လိုပဲ မင်းလမ်းလျှောက်တဲ့အခါ သားရေဖိနပ်ကို ချွတ်လိုက်၊indoor house ဖိနပ်တစ်ရံအဲဒီမှာ စောင့်နေပြီ။

ဘာလို့ "ထွက်ပြေးသွားလဲ" ဆိုတာ အမြဲရှိနေတာ။

ဖိနပ်တစ်ရံ အမြဲတမ်း "တစ်ကိုယ်တော် ပျံသန်း" သည့် အိပ်ယာအောက်တွင် သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံရှိပါသည်- လူများသည် အိပ်သောအခါ လှန်လိုက်သောအခါ မသိစိတ်တွင် ကန်ကျောက်ကြမည်ဖြစ်ပြီး၊ ရှူးဖိနပ်များ၏ ပေါ့ပါးသော ဒီဇိုင်းသည် "စတင်" ရန် လွယ်ကူစေသည်။ “ပျောက်ဆုံးမှုနှုန်း” ကိုလျှော့ချရန် စုံတွဲတစ်တွဲ၏ခွက်များကဲ့သို့ ဖိနပ်တစ်ရံကို ခေါင်းမှဖြတ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ရေချိုးခန်းဖိနပ်တစ်ရံအတွက် စလစ်ကပ်ခြင်းကုဒ်

ပျားလပို့နှင့်တူသော တစ်ခုတည်းသောပုံစံများသည် အမှန်တကယ်အားဖြင့် သစ်ပင်ဖားများ၏ ခြေဖဝါးများကို အတုယူသည့် စုပ်ခွက်ပုံစံများဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ် ရေချိုးတဲ့အခါ သင့်ဖိနပ်တစ်ရံကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောပါ – ဒါဟာ ဆွဲငင်အားကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ သူ့ရဲ့ ခွန်အားအားလုံးကို အသုံးပြုနေပါတယ်။

ရုံးခန်းထဲမှာ မမြင်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း

ဂျပန်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမာခံဖိနပ်ကို အကြာကြီးရပ်ထားသူများသည် Memory Foam သို့ပြောင်းပြီးနောက် ခါးဖိအားကို ၂၃% လျှော့ချနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။အိမ်စီးဖိနပ်တစ်ရံ. သင့်ရုံးခန်းအံဆွဲတွင် ဖိနပ်တစ်ရံအတွက် "အလုပ်ရုံ" ကိုထားခဲ့သင့်သည်။

ဖိနပ်တစ်ရံသည် "မနာလို" ဖြစ်လိမ့်မည်

တူညီသောဖိနပ်တစ်ရံကို ၃ ရက်ဆက်တိုက် ဝတ်ဆင်ပါက မှိုသည် ၅ ဆ ပိုမိုများပြားလာမည်ဟု စမ်းသပ်မှုများက ဖော်ပြသည်။ အပင်များ "ကောက်ပဲသီးနှံလှည့်ခြင်းနှင့် မြေလွတ်" လိုအပ်သကဲ့သို့ အလှည့်ကျဝတ်ဆင်ရန် 2-3 အတွဲကို ပြင်ဆင်ထားရန် အကြံပြုထားသည် - သင့်ခြေထောက်များသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကုသမှုနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။

နွေရာသီတွင် ကန့်သတ်ထားသော အေးမြသောမှော်ပညာ

ရိုးရာဗီယက်နမ်တုံးများ၏ "ကလစ်" အသံသည် လွမ်းဆွတ်ရုံမျှမက၊ အခေါင်းပေါက်ဒီဇိုင်းသည် ခြေဖဝါးပေါ်၌ လေအေးပေးစက်အသေးစားတပ်ဆင်ခြင်းနှင့် ညီမျှသော အခေါင်းပေါက်ပုံစံသည် လေအေးပေးစက်ကို တပ်ဆင်ခြင်းနှင့် ညီမျှသည်။ အအေးခံခြင်းတွင် လူ့ဉာဏ်ပညာသည် အမြဲလက်တွေ့နှင့် ရိုမန်တစ်ဆန်သည်။

သက်ကြီးဖိနပ်များ၏ "နှလုံးသား" ဒီဇိုင်း

ချော်လဲခြင်း၊ ဖနောင့်ရစ်ပတ်ထားသော၊ နောက်ကျောမြင့်သည် - ဤအသေးစိတ်အချက်များသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် နက်ရှိုင်းသောချစ်ခင်မှုကို ဖုံးကွယ်ထားပါသည်- ခြေဖနောင့်ကို 1 စင်တီမီတာမြှင့်ခြင်းဖြင့် မမြင်နိုင်သောလက်ကို အမြဲထောက်ထားသကဲ့သို့ ပြုတ်ကျနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။

သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်မယ့် ဖိနပ်တစ်ရံရဲ့ ပြန်လည်ဆန်းသစ်တဲ့ ခရီး

တစ်စုံဖိနပ်တစ်ရံပြန်လည်အသုံးပြုထားသော ငါးဖမ်းပိုက်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် = ဓာတ်သတ္တုရေ ၃ ဗူး + အဏ္ဏဝါအမှိုက် ၂ စတုရန်းမီတာ။ ၎င်းတို့ကို သင်ရွေးချယ်သောအခါတွင်၊ မြေကြီးထောင့်တစ်ခု၌ မိသွားသော ပလတ်စတစ်ပိုက်ကွန်မှတဆင့် ငါးငယ်တစ်ကောင်သည် ကူးခတ်လာလိမ့်မည်။

ဖိနပ်တစ်ရံ၏လျှို့ဝှက်ဘာသာစကား

ရှူးဖိနပ်တစ်ရံကို တပြိုင်တည်း ၀တ်ဆင်သော ပါတနာများသည် မီးဖိုချောင်သို့ အတူတူ “ထိလိုက်” လိုက်သောအခါ နံနက်ခင်းများသည် “အပြုအမူမှန်အကျိုးသက်ရောက်မှု” ကို ထုတ်ပေးလိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း အာရုံကြောဗေဒ ပညာရှင်များက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

မင်းရဲ့ဖိနပ်တစ်ရံက အသက်ကြီးလာလိမ့်မယ်

များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့ကို ၈-၁၂ လတစ်ကြိမ် အစားထိုးသင့်သည်။ ခြေဖနောင့်ဝတ်ဆင်သည့် အနေအထားကို သတိပြုပါ- ခြေဖဝါးပေါ်တွင် ၀တ်ဆင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း အလျင်လိုနေသည်ဟု ဆိုလိုပြီး ခြေဖနောင့် ပိန်သွားခြင်းသည် သင့်အလေးချိန်ကို မြေကြီးပေါ်သို့ ပေးဆောင်ရာတွင် အသုံးပြုကြောင်း ထင်ရှားစေသည်- ၎င်းနောက်တွင် ကျန်ခဲ့သည့်အရာသည် သင့်ဘဝပုံစံ၏ သုံးဖက်မြင် ပုံကြမ်းဖြစ်သည်။

နောက်တစ်ခါ ဖိနပ်တစ်ရံဝတ်ဖို့ ငုံ့ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ တစ်စက္ကန့်လောက် ရပ်သွားနိုင်တယ်။ ဤမထင်ရှားသော နေ့စဥ်လိုအပ်မှုမှာ သင့်ဘဝ၏ အပန်းဖြေအနားယူချိန်များ၏ 50% တွင် အမှန်တကယ် တိတ်တဆိတ်ပါဝင်နေပါသည်။ ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော ဒီဇိုင်းများအားလုံးသည် နောက်ဆုံးတွင် တူညီသောပန်းတိုင်ကို ညွှန်ပြသည်- မောပန်းနွမ်းနယ်နေသော ခေတ်သစ်လူများအား ခြေထောက်ဗလာဖြင့် လွတ်လပ်စွာလမ်းလျှောက်ခွင့် ပြန်လည်ရရှိစေရန်။